六旬老人退休后竟“闲出病”六旬老人退休后竟闲出病——如何科学规划退休生活
摘要:六旬老人退休后可能会因为缺乏活动或目标而感到无聊,甚至引发健康问题。科学规划退休生活至关重要,可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好、保持适量运动等方式充实自己的生活,保持身心健康。也可以寻求心理咨询等专业帮助,以...
摘要:六旬老人退休后可能会因为缺乏活动或目标而感到无聊,甚至引发健康问题。科学规划退休生活至关重要,可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好、保持适量运动等方式充实自己的生活,保持身心健康。也可以寻求心理咨询等专业帮助,以...